【上海1天5982人感染,上海每天新增疫情】

人体正常体温是多少?

人体的正常体温是37℃ ，但一般体表温度测量比37℃略低
，比如用腋下体温表来测量体温，测出的体温范围大致都是37℃以下 ，比如35℃-38℃的水平 。但是如果是测量口腔内的温度，这时可能相对要比体表温度要高
，可能到38℃-34℃的水平
。耳温的温度由于部位比较特殊，温度可以在37℃上下水平。

人体体温的正常范围根据不同的测量方式有所不同：腋下体温：正常范围为32℃35℃ 。早晨6点钟通常是体温的最低点 ，而午后46点钟是体温的比较高点。平均体温约为37℃
，因此，通常认为体温超过37℃即为发烧
。口腔体温：正常范围为早晨一般不超过32℃ ，午后一般比较高不超过37℃。

腋测法
，正常体温范围是36-37℃ 。口测法，正常体温范围是33-32℃
。肛测法 ，正常体温范围是35-37℃。上述三种方法测量体温结果准确
，而且操作简单方便，近来应用仍十分广泛 。

人体正常体温并不是一个固定的数值 ，而是根据测量部位的不同有所差异
。以下是不同测量部位的正常体温范围：口腔温度：正常范围是3332℃。测量时
，将体温计放置舌下，闭上嘴巴 ，大约3分钟后取出 。直肠温度：正常值比口腔温度高0.30.5℃
。

什么样的人不能喝茶

〖壹〗、醉酒者应谨慎饮用茶水：茶叶中的成分会兴奋神经系统，醉酒后再喝浓茶可能会增加心脏负担。此外
，茶水能促进利尿，可能导致酒精中未分解的有毒物质快速排出体外 ，对肾脏造成刺激
，对健康不利 。 贫血患者不宜饮茶：茶叶中的鞣酸会与铁结合，形成难以吸收的沉淀物 ，减少体内铁的吸收
，加重贫血症状
。

〖贰〗 、肝脏病人：肝脏功能受损者不宜大量饮茶，以免对肝脏造成负担。 醉酒者：茶叶可加重心脏负担并影响酒精代谢 ，酒醒后可适量饮用 。 贫血者：茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收
，加剧贫血症状。 尿结石患者：茶叶中的草酸会增加结石风险，应避免
。 发烧者：茶叶中的咖啡碱会升高体温并降低药物疗效。

〖叁〗
、肝脏病人应避免饮用过多的茶 ，因为茶叶中的咖啡碱等成分需要通过肝脏代谢
，过量饮用可能损害肝脏健康 。营养不良的人应避免饮用茶，因为茶叶具有分解脂肪的作用 ，可能会加剧营养不良的情况
。孕妇应避免饮用浓茶，因为茶叶中的茶多酚和咖啡碱可能对胎儿产生不利影响
，不利于胎儿的正常发育。

〖肆〗、孕妇：茶叶中含有咖啡因和茶碱等刺激性物质，孕妇喝茶容易引起胎儿心跳过快 、呼吸急促等情况 。患有胃肠道疾病的人：茶叶中含有鞣酸和咖啡因等物质 ，大量摄入会影响胃肠道的消化吸收功能
，导致腹泻、胃酸过多等不适
。

〖伍〗
、茶中多酚类物质会阻碍人体对蛋白质的吸收，长久饮茶容易造成蛋白质吸收障碍 ，同时也会抑制人体对钙和维生素B群的吸收
，因此太瘦或饮食缺乏蛋白质的人，比较好不要长久或过量喝茶。肠胃溃疡患者少饮茶：胃内有一种名叫二磷酸酯酶的物质 ，它能抑制胃壁细胞分泌胃酸
，而茶叶中的茶碱能抑制二磷酸酯酶的活性 。

〖陆〗、空腹时不宜饮茶，以免引起“茶醉 ”现象
。1醉酒后不宜饮用浓茶 ，以免加重心脏负担。1饭前饭后不宜大量饮茶
，以免影响消化 。1高血压患者不宜饮用过浓的茶，以免引发血压升高
。1老年人不宜饮用生茶 ，以免刺激胃部。1冠心病患者应谨慎饮茶，以免加重病情 。

体内湿气重饮食应该注意什么

湿气较重的人还应避免摄入酒 、牛奶
、肥甘厚味等油腻食物。这类食物不易消化
，容易导致肠胃闷胀和发炎，从而加重湿气症状
。因此 ，在日常饮食中应尽量避免或减少这类食物的摄入。总体而言
，湿气重的人在饮食上需注重温热性食物的摄入，避免寒凉、油腻 、甜腻等食物 ，以达到调和体内湿气的目的 。

湿气重的人建议多吃以下食物：温热性食物：湿气重的人应尽量选取温热性的食物
，这类食物有助于驱散体内的湿气
。例如，小米粥就是一个很好的选取 ，它不仅能提供丰富的营养
，还有助于温暖脾胃，促进湿气的排出。其他有助于排湿的食物：除了小米粥 ，还可以考虑食用红豆
、薏米、冬瓜 、山药等食物 。

湿气重的人可以通过适量食用一些辣椒帮助发汗
，因为脾最怕湿气，所以食用薏米
、茯苓、泽泻 、冬瓜
、芡实等食物可以帮助祛湿和健脾
。此外 ，湿气重的人应该减少思虑，因为思虑会伤害脾脏。日常生活中应尽量避免食用冷饮 。在夏天
，可以拔罐或艾灸来帮助去除体内的湿气
。日常生活中比较好减少暴露在潮湿环境中。

日本新冠病毒感染人数

“钻石公主号
”邮轮上共有355人确诊新冠肺炎 。详细情况如下：确诊人数：截至某一时间点（如16日），“钻石公主号”邮轮上已有355人被确诊为新型冠状病毒肺炎
。这其中包括游客和乘务员。总人数与检查率：该邮轮总共载有约3700人 。但截至同一时间点 ，只有1219人接受了检查
，这意味着还有大量人员未接受检测。

住院治疗的新冠病毒感染者也显著增加，达到2340人 ，比上一周增加了632人
，尤其是进入ICU抢救中的感染者数量也有所上升
。这一波疫情的快速蔓延引起了广泛关注，并预示着该国或即将迎来第11波疫情。

在一段相对“沉寂 ”的时间之后 ，日本疫情再次严重起来
，近期日本每天新增的确诊病例数都在数万例 。 根据日本防疫专家的说法，随着病毒感染人数的猛增 ，日本的第八波新冠疫情已经到来
。 日本新增确诊病例数为什么会那么迅猛？ 首要原因
，是日本政府的“躺平”政策。